Qigong & Nefesle Dönüşüm Kampı
Dr. Murat Kaplan 27-28-29 Ekim 2023 tarihlerinde Çıralı'da Qigong ve Nefesle Dönüşüm Kampı gerçekleştirdi. Kamp içeriği aşağıdaki başlıklardan oldu:
27 Ekim Cuma
14.00: Otele Giriş ve Yerleşme
19.30: Akşam Yemeği
20.30: Başlangıç Niyeti Oluşturma
21.30: Hap Gibi FRKNDLK Söyleşisi (ve Kitap İmza Etkinliği)
22.30: Uyku Öncesi Qigong ve Nefes Egzersizi (Huşi Yüü Qigong 1-6)
23.00: Serbest Zaman
28 Ekim Cumartesi
07.30: Sabah Qigong’u (Pai Da Wuşing Qigong)
08.15: Kahvaltı
10.00: Nefes ve Meditasyon
11.00: YOL ve Dönüşüm Söyleşisi
12.30: Serbest Zaman
14.00: Sessizlik ve İçe Dönüş Arası
16.00: Qigong Çalışması (Huşi Yüü Qigong 7-12)
18.30: Akşam Yemeği
20.30: Psikolojik Harp ve Hayatta Kalma
22.00: Uyku Öncesi Qigong ve Nefes Egzersizi (Temel Wuşing Qigong ve Wei Qi Qigong)
23.00: Serbest Zaman
29 Ekim Pazar
07.30: Qigong çalışması (Huşi Yüü Qigong 13-18)
08.15: Kahvaltı
10:00: Meditasyon
11:00: Kalp Qigong’u ve Nefes Egzersizi
11.50: Cumhuriyet Bayramı Kutlaması
12.00: Toplu Fotoğraf
12:15: Otelden Çıkış
Kampın son gününde eğitimleri takiben Cumhuriyetimizin 100'üncü yılı kutlamalarının da yapıldığı kampa ilgi büyüktü ve bir sonraki kampın planlamaları yapılmaya başlandı.
