Otur ve Unut ♥️
'BUGÜN GELECEKTEKİ KENDİNİZ İÇİN BİRKAÇ DAKİKA AYIRIN.'
Disiplin, kararlılık, irade, güç, gerçek ve/veya içten olmak ihtiyacınıza inanıyorsunuzdur.
Bu kavramlardan herhangi birinde ya da birkaçında yetersizlik hissediyor da olabilirsiniz.
Bu his de gayet normal, çünkü 'birçok insan' benzer mücadelelere yani 'iç çatışmalara' giriyor.
Esas olan ise o 'birçok insan' arasından sıyrılabilen az sayıdaki 'birkaç (nadir) insandan biri olabilmek'.
Birtakım ideallere, doğru ya da anlamlı değer ve kavramlara alkış tutan kişi sayısıyla onları yaşamlarının bir parçası yapanların sayısı arasında ciddi farklar var. Sanırım bu konuda hemfikiriz. Bugün 'o disiplinli birkaç kişiden biri olma yolunda en güçlü adımı atalım'.
Var mısınız?
'Varız' diyen az sayıda kişiyle yolumuza devam edelim ve görelim ne yapacakmışız:
'Bugün, gelecekteki kendiniz için 5 dakika ayırın.'
Daha doğrusu 'şu an başlamak kaydıyla bir hafta boyu ara vermeden her gün gelecekteki kendinize 5 dakika ayırın'.
[Sonra belki hoşunuza gider ve bir ay hatta bir yıl boyu her gün gelecekteki kendinize biraz zaman ayırırsınız.]
O kendiniz için ayırdığınız 5 dakika boyunca 'hiçbir şey yapmadan durmak' gibi görünen ciddi bir çalışma yapacağız...
'Ciddi' dedim, çünkü günümüz dünyasının çılgın hızında oturduğunda ya da uzandığında 'bir şey yapmıyor olduğunu sanan' çoğu insan, 'ellerinde bir akıllı cihaz ya da kumandayla yine kim bilir ne kadar çok şeyin peşinde dolanıp duruyorlar'.
İşte bu 'sürekli bir şeylerle meşgul olma' bağımlılığına kapılmış bir insan için çok değil 'günde sadece 5 dakika hiçbir şey yapmadan öylece durup kendine dönmek ciddi bir iştir'.
Hiçbir şey yapmamanın anlamı ne olabilir?
Kişi hiçbir şey yapmadığını nasıl bilebilir?
'Sadece oturun' ve hiçbir şey yapmayın'.
Tıpkı bir göletin yüzeyinin artık dalgalanmaması gibi, yüzeyimdeki rüzgarlar dindiğinde ve içerdiği kir en dibe çöktüğünde, en derindeki sular sakinleşirken, zamanla her şey görünmeyen bir cam parçası gibi kristal berraklığında olacaktır.
'Bir çubuk alıp çamuru durmadan karıştırmanın anlamı nedir?'
Şimdi telefonunuzun zamanlayıcısını ayarlayın.
Rahat ve hareketsiz kalabilecek kadar destekli bir pozisyon alın.
Ve sadece oturun, hiçbir şey yapmayın...
...
Sevgi ve saygılarımla, Murat Kaplan